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2014-04-12 18:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

睡前喝蜂蜜水對排便效果如何

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳佩瑜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

消化科

睡前喝蜂蜜水對排便有一定作用，但效果因人而異。同時，還可通過調(diào)整飲食、生活習(xí)慣等改善排便情況。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.蜂蜜水通便原理：蜂蜜富含果糖等成分，可增加腸道滲透壓，促進(jìn)腸道蠕動。
2.蜂蜜水飲用注意：適量飲用，水溫適中，避免過燙或過涼。
3.其他通便食物：如蔬菜水果（香蕉、蘋果、芹菜等）、粗糧（燕麥、玉米等）。
4.良好生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，避免久坐。
5.藥物輔助通便：如乳果糖口服溶液、開塞露，但需遵醫(yī)囑使用。
總之，睡前喝蜂蜜水可能有助于排便，但綜合采取多種方法效果更佳。如排便問題持續(xù)不改善，建議就醫(yī)診治。
2014-04-12 19:50

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