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初春時節(jié)哪些食物有助于暖胃？

初春吃什么暖胃

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    張靜 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    初春暖胃可選擇一些溫?zé)?、易消化且具有健脾養(yǎng)胃功效的食物，如小米、南瓜、山藥、紅棗、生姜等。 1.小米：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能健脾和胃，促進消化。 2.南瓜：性溫味甘，含有豐富的果膠，可保護胃腸道黏膜。 3.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用，能增強脾胃功能。 4.紅棗：補中益氣、養(yǎng)血安神，對脾胃虛弱有一定的調(diào)養(yǎng)作用。 5.生姜：能溫中散寒，緩解胃寒引起的不適。 初春飲食養(yǎng)胃要注意均衡營養(yǎng)，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。同時，規(guī)律飲食，不過饑過飽，有助于保持胃部健康。

    2024-09-27 03:08
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長：擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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