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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃穗平 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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應(yīng)酬多喝酒對肝臟有損害風(fēng)險。保護(hù)肝臟可從飲食、運(yùn)動、用藥等多方面入手,必要時需就醫(yī)。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-01-11 17:20
1.控制飲酒量:盡量減少飲酒,避免酗酒。
2.飲食調(diào)理:多吃富含維生素C和維生素E的食物,如柑橘類水果、堅果;食用優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、雞肉。
3.適當(dāng)運(yùn)動:增加有氧運(yùn)動,如快走、慢跑,促進(jìn)新陳代謝。
4.補(bǔ)充營養(yǎng)劑:在醫(yī)生建議下,適當(dāng)補(bǔ)充護(hù)肝片、水飛薊素等。
5.注意休息:保證充足睡眠,避免熬夜,讓肝臟得到充分休息。
6.定期檢查:每年進(jìn)行肝功能檢查,及時了解肝臟狀況。
總之,應(yīng)酬多喝酒的情況下,更要注意肝臟保護(hù),但關(guān)鍵還是要控制飲酒。
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