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食用胡蘿卜對健康有哪些益處？

食用胡蘿卜對健康有哪些益處？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    蔡冬梅 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)科門診

    胡蘿卜對健康有益，包括提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
    1.提供營養(yǎng)：富含維生素A、維生素C、鉀等多種營養(yǎng)成分。
    2.促進(jìn)消化：含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。
    3.保護(hù)視力：其所含的胡蘿卜素有助于維持眼睛正常功能。
    4.增強(qiáng)免疫力：多種維生素和礦物質(zhì)能提升身體抵抗力。
    5.輔助降血脂：可在一定程度上降低血液中的膽固醇水平。
    適量食用胡蘿卜有助于維持身體健康，但飲食應(yīng)多樣化。

    2014-01-10 20:07
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長：肺癌、肝癌、大腸癌，以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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