南瓜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有益健康，但過量食用可能帶來一些影響。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.可能導(dǎo)致腹脹、消化不良，因?yàn)槟瞎现泻休^多淀粉和膳食纖維。
2.部分人可能出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，這是由于南瓜中胡蘿卜素?cái)z入過量。
3.血糖異常者過多食用，可能引起血糖波動(dòng)。
4.腸胃功能較弱者，過多食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
5.長(zhǎng)期大量食用，可能影響其他食物的攝入，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。
一般來說，適量食用南瓜對(duì)身體有益，但要注意控制量，避免過量食用帶來不適。如果因食用過多南瓜出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。