-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
-
紅薯,作為一種營養(yǎng)豐富的食物,確實(shí)對(duì)人體有多方面的益處。它富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持身體健康。然而,適量食用是關(guān)鍵,過量可能會(huì)引發(fā)不適。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2019-12-09 21:29
1. 補(bǔ)充能量:紅薯含有碳水化合物,能提供人體所需的能量,尤其適合運(yùn)動(dòng)員和需要體力勞動(dòng)的人群。
2. 促進(jìn)消化:其豐富的膳食纖維能刺激腸道蠕動(dòng),有助于預(yù)防便秘,維持腸道健康。
3. 提供營養(yǎng):紅薯是維生素A的優(yōu)質(zhì)來源,對(duì)視力保護(hù)和免疫系統(tǒng)功能有積極影響。
4. 抗氧化作用:紅薯中的抗氧化物質(zhì),如β-胡蘿卜素,可能有助于抵抗自由基,減少慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
5. 控制體重:由于其低脂肪和高纖維特性,適量食用紅薯可增加飽腹感,有利于體重管理。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級(jí)
內(nèi)科
-
你好,因?yàn)榧t薯含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細(xì)胞生長的抗癌物質(zhì)、大量食物性纖維,所以能預(yù)防便秘、腸癌;同時(shí)能減少熱量的攝取,是減肥的最佳食品之一。
2013-12-31 14:12
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)熱議:西安甲狀腺??漆t(yī)院是私立醫(yī)...
- 熱搜資訊:西安治療甲亢醫(yī)院排行“近期...
- 成都前列腺炎醫(yī)院口碑排名榜,成都較好...
- 官網(wǎng)資訊:西安治療甲減病好的醫(yī)院“更...
- 成都專業(yè)男科醫(yī)院排行榜,成都男科醫(yī)院...
- 寧波博潤銀病醫(yī)院好嗎怎么樣
- 重點(diǎn)觀察!寧波銀屑病醫(yī)院哪家好些“新...
- 公開指導(dǎo):南京專業(yè)痛風(fēng)醫(yī)院“排名上升”
- 熱點(diǎn)在線:南京看痛風(fēng)好的醫(yī)院——南京...
- 資訊看點(diǎn):畢節(jié)專治兒童自閉癥醫(yī)院去哪...