喝酒前可通過(guò)吃一些食物來(lái)降低醉酒的可能性，包括含油脂食物、碳水化合物、維生素豐富的食物等。但需注意，過(guò)量飲酒仍會(huì)對(duì)健康造成損害。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.吃含油脂食物：如肥肉、蹄髈等，其脂肪不易消化，能延緩酒精吸收。
2.食用碳水化合物：如面包、米飯，可在胃內(nèi)形成保護(hù)層。
3.喝牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)能保護(hù)胃黏膜，減少酒精刺激。
4.補(bǔ)充維生素：吃水果如香蕉、橙子，富含維生素，有助于肝臟代謝酒精。
5.吃豆制品：豆腐、豆皮等含有的成分能緩解酒精對(duì)身體的影響。
總之，這些食物雖能在一定程度上降低醉酒風(fēng)險(xiǎn)，但飲酒仍應(yīng)適量，避免酗酒傷身。