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哪些水果適合飯前吃，哪些適合飯后吃？

哪些水果適合飯前吃，哪些適合飯后吃？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳曉星 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    水果的食用時(shí)間有講究，飯前吃和飯后吃各有適宜的種類，如山楂、香蕉、菠蘿、橘子、蘋果等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.飯前宜吃：山楂，富含果酸，能開(kāi)胃。香蕉，可補(bǔ)充能量。菠蘿，幫助消化蛋白質(zhì)。
    2.飯后宜吃：橘子，促進(jìn)消化。蘋果，其果膠能吸收腸道內(nèi)毒素。
    3.注意事項(xiàng)：飯前吃水果要適量，以免影響正餐食量。飯后吃水果應(yīng)在飯后1小時(shí)左右，避免引起腹脹、腹瀉。
    合理選擇水果的食用時(shí)間，有助于營(yíng)養(yǎng)吸收和身體健康。

    2013-12-26 17:15
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

預(yù)約掛號(hào)
李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

預(yù)約掛號(hào)
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