社區(qū)可通過普及知識(shí)、組織體檢、提供咨詢、指導(dǎo)康復(fù)、協(xié)助就醫(yī)等方式，幫助解決胳膊硬塊困擾。 1. 普及知識(shí)：社區(qū)可舉辦健康講座，普及胳膊硬塊相關(guān)知識(shí)，如常見原因、癥狀表現(xiàn)等，提高居民認(rèn)知。 2. 組織體檢：定期組織社區(qū)居民進(jìn)行體檢，篩查胳膊硬塊情況，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷。 3. 提供咨詢：邀請(qǐng)醫(yī)生坐診，為有胳膊硬塊困擾的居民提供專業(yè)咨詢，解答疑問。 4. 指導(dǎo)康復(fù)：根據(jù)醫(yī)生建議，為患者制定康復(fù)計(jì)劃，指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。 5. 協(xié)助就醫(yī)：對(duì)于需要進(jìn)一步檢查和治療的患者，社區(qū)可協(xié)助聯(lián)系正規(guī)醫(yī)院，提供就醫(yī)指導(dǎo)。 社區(qū)在解決胳膊硬塊困擾方面能發(fā)揮重要作用，通過多種方式為居民提供支持和幫助，促進(jìn)居民健康。若胳膊硬塊問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。