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吃哪些食物有助于養(yǎng)護胃?

吃哪些食物有助于養(yǎng)護胃?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鐘選芳 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    養(yǎng)護胃的食物有很多,飲食規(guī)律和習慣也很重要。若胃部不適嚴重,應及時就醫(yī)。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.主食類:小米粥、面條等易消化,能減輕胃的負擔。
    2.蔬菜類:南瓜富含果膠,可保護胃黏膜;山藥健脾益胃。
    3.水果類:蘋果能促進胃腸蠕動;香蕉可緩解胃酸對胃黏膜的刺激。
    4.堅果類:生花生能中和胃酸;核桃富含不飽和脂肪酸,對胃有一定益處。
    5.其他類:酸奶含有益生菌,可調(diào)節(jié)腸道菌群;大棗補中益氣。
    飲食養(yǎng)護胃只是一方面,還需注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食和刺激性食物。若有胃部疾病,應遵循醫(yī)生建議治療。

    2013-12-26 12:23
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長肛門部位、結、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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鄧高里

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