婦女回奶需謹(jǐn)慎選擇方法，若處理不當(dāng)可能引發(fā)急性乳腺炎。不吃藥的情況下，可通過飲食調(diào)整、物理方法等促進(jìn)回奶。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)理：多食用具有回奶作用的食物，如炒麥芽、山楂、韭菜等。
2.減少刺激：避免乳頭刺激，盡量減少嬰兒吸吮或使用吸奶器。
3.穿著合適：選擇舒適、寬松的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。
4.適度熱敷：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉浚徑饷浲础?br/>5.調(diào)節(jié)心情：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，以免影響回奶。
回奶過程中，若出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常，應(yīng)及時就醫(yī)?？傊?，采取適合自己的方法，可順利回奶。