吃海鮮時，有些食物不宜同時食用，如富含維生素 C 的水果、寒性食物、啤酒、茶、高鞣酸食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、檸檬、草莓等。海鮮中的五價砷可能在維生素 C 的作用下轉(zhuǎn)化為有毒的三價砷。 2.寒性食物：如西瓜、苦瓜、梨等。與海鮮同食可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。 3.啤酒：海鮮中的嘌呤與啤酒中的維生素 B1 作用，可能會增加血尿酸水平，誘發(fā)痛風(fēng)。 4.茶：茶葉中的鞣酸會與海鮮中的蛋白質(zhì)結(jié)合，影響蛋白質(zhì)的吸收。 5.高鞣酸食物：像柿子、山楂等。鞣酸與海鮮中的蛋白質(zhì)結(jié)合，易產(chǎn)生不易消化的物質(zhì)。 總之，在食用海鮮時要注意食物搭配，避免因不當(dāng)搭配影響健康。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。