每天喝礦泉水對(duì)身體的影響，包括礦物質(zhì)補(bǔ)充、水質(zhì)安全、代謝負(fù)擔(dān)、經(jīng)濟(jì)成本、口感習(xí)慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.礦物質(zhì)補(bǔ)充：礦泉水中的礦物質(zhì)能補(bǔ)充人體所需，但含量有限。
2.水質(zhì)安全：正規(guī)生產(chǎn)的礦泉水一般安全，但若水源受污染則有害。
3.代謝負(fù)擔(dān)：過(guò)量飲用可能增加腎臟代謝壓力。
4.經(jīng)濟(jì)成本：長(zhǎng)期喝成本相對(duì)較高。
5.口感習(xí)慣：有些人可能因口感偏好而選擇，也有人不習(xí)慣。
總之，適量飲用正規(guī)的礦泉水一般無(wú)害，但要綜合考慮個(gè)人情況和需求。

你好，礦泉水雖然相對(duì)而言健康性比較強(qiáng)，但是由于其價(jià)格因素或來(lái)源受限等原因，建議還是喝白開(kāi)水為宜