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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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老年人不建議多吃保健品。保健品不能替代正常飲食和醫(yī)療手段。飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)和定期體檢對(duì)老年人健康更重要。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-15 10:48
1.保健品功效有限：多數(shù)保健品宣傳大于實(shí)際效果，不能治病。
2.可能存在風(fēng)險(xiǎn)：部分保健品成分不明，可能損害肝腎功能。
3.飲食均衡是關(guān)鍵：蔬菜、水果、豆類(lèi)、谷類(lèi)等食物富含營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足身體需求。
4.運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)：如散步、太極拳等，提高身體免疫力。
5.定期體檢重要：早發(fā)現(xiàn)早治療疾病，保障健康。
總之，老年人應(yīng)注重科學(xué)的養(yǎng)生方式，不要過(guò)度依賴(lài)保健品。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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