肩部與頸部神經(jīng)元出現(xiàn)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)后肩部出現(xiàn)筋拉伸僵硬和壓痛，可能是肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)、頸椎病變、肩部外傷等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肩部肌肉過(guò)度疲勞和損傷。治療上需休息、熱敷、按摩，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 神經(jīng)受壓：頸椎間盤突出或頸部神經(jīng)受到周圍組織壓迫?？赏ㄟ^(guò)牽引、物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3. 炎癥反應(yīng)：肩部或頸部的無(wú)菌性炎癥，如肩周炎。治療包括抗炎藥物如塞來(lái)昔布，以及康復(fù)訓(xùn)練。 4. 頸椎病變：如頸椎骨質(zhì)增生等，影響神經(jīng)功能。治療方法有頸椎保健操、藥物治療，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5. 肩部外傷：既往肩部受傷未完全恢復(fù)。需根據(jù)損傷程度采取相應(yīng)治療，如制動(dòng)、理療等。 總之，肩部與頸部的不適可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確診斷，采取針對(duì)性治療。