開會(huì)上課總是犯困，可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、疾病影響等導(dǎo)致。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.睡眠不足：保證每天充足且規(guī)律的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：適度增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理因素：調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮緊張導(dǎo)致的犯困。
5.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)檢查明確，對(duì)癥治療。
總之，要找到犯困的具體原因，針對(duì)性調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)診治。

總是犯困多見于休息不好、氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病導(dǎo)致，如果持續(xù)如此，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。

你好，此種情況是常見的。許多正常人也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀的。另外是有腦供血不足或有疲勞、壓力的情況引起的。可以采用中藥調(diào)理治療一下的。另外也有可能會(huì)有頸椎病。

你好,腦供血不足首先，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可采用中醫(yī)藥治療，中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要找專科醫(yī)生進(jìn)行調(diào)治。

一般這種情況都應(yīng)該是血脂高，血液粘稠導(dǎo)致的血液流速減緩，出現(xiàn)腦部供血不足的情況出現(xiàn)，就會(huì)覺得很困，我建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

你好，這個(gè)需要進(jìn)一步檢查看看，排除一下血液粘稠度高的情況,或者是有沒有血壓或高或低的情況，另外工作休息安排不合理，壓力大的情況都有關(guān)系，合理安排平時(shí)的飲食起居，系統(tǒng)檢查看看

你好，這種情況.。往往是和多種情況有關(guān)的。如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。這種情況一般的情況建議檢查一下的。根據(jù)具體的情況的。中醫(yī)的情況往往是可以采用中藥配合按摩等治療的。不要?jiǎng)诶邸?/p> 2012-06-16 14:39

這種情況還是主要考慮腦供血不足導(dǎo)致的癥狀,建議您去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，祝你健康。