老人經(jīng)常反胃想吐，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、腹部按摩、藥物治療、及時就醫(yī)等方法緩解。 1. 調(diào)整飲食：選擇清淡、易消化食物，如小米粥、軟面條等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，遵循少食多餐原則，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 適度運(yùn)動：飯后適當(dāng)散步，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，但要避免劇烈運(yùn)動。 3. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解反胃想吐癥狀。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，增強(qiáng)胃腸動力，促進(jìn)消化。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在胃炎、胃潰瘍等疾病，進(jìn)行針對性治療。 老人經(jīng)常反胃想吐，可先嘗試上述緩解方法。若癥狀無改善，需及時就醫(yī)明確病因并治療。