一直肚子疼可嘗試按摩、艾灸、服用中藥、食療等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法改善癥狀。 1. 按摩：按摩能促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解疼痛?？砂茨χ须溲ā⑻鞓醒?、足三里穴等穴位，每個穴位按摩3 - 5分鐘。 2. 艾灸：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用?？蛇x取神闕穴、關(guān)元穴、氣海穴等穴位進(jìn)行艾灸，每次艾灸15 - 20分鐘。 3. 服用中藥：可根據(jù)不同的病因和癥狀選擇合適的中藥。如脾胃虛寒者可服用附子理中丸、小建中顆粒；氣滯血瘀者可服用血府逐瘀丸、元胡止痛片等。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 食療：適當(dāng)?shù)氖朝熞材芫徑舛亲犹?。如喝些生姜紅糖水，能溫胃散寒；山藥粥可健脾益胃。 以上這些中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法對緩解肚子疼有一定幫助。但如果肚子疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，規(guī)范治療。