胃反酸是胃酸分泌過多或食管下括約肌松弛等導(dǎo)致，防治方法有調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用抑酸藥、使用抗酸藥、及時(shí)就醫(yī)等。 1.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、酸性食物，如辣椒、油炸食品、檸檬等，減少咖啡、酒精攝入，以防刺激胃酸分泌。 2.改善生活習(xí)慣：避免飯后立即躺下，睡前3小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食，睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高床頭，減少胃酸反流。 3.服用抑酸藥：如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，抑制胃酸分泌，緩解反酸癥狀。 4.使用抗酸藥：如鋁碳酸鎂、氫氧化鋁、碳酸氫鈉等，中和胃酸，減輕不適。 5.及時(shí)就醫(yī)：若反酸癥狀頻繁、嚴(yán)重，或伴有胃痛、吞咽困難等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。 胃反酸的防治需從多方面入手，通過飲食和生活習(xí)慣調(diào)整，合理使用藥物，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，可有效緩解癥狀。用藥需遵醫(yī)囑。