沒(méi)體溫計(jì)測(cè)體溫，可通過(guò)觸感、觀察癥狀、行為表現(xiàn)、呼吸情況、飲食狀態(tài)等判斷。 1. 觸感：用手背觸摸額頭、頸部、腋窩等部位，若感覺(jué)比自己的皮膚溫度高，可能存在發(fā)熱情況。 2. 觀察癥狀：發(fā)熱時(shí)可能伴有臉紅、眼睛充血、口干舌燥、出汗等癥狀。 3. 行為表現(xiàn)：精神萎靡、疲倦、嗜睡、煩躁不安等，可能是體溫升高的表現(xiàn)。 4. 呼吸情況：發(fā)熱時(shí)呼吸可能會(huì)比平時(shí)急促，可通過(guò)觀察胸部起伏頻率判斷。 5. 飲食狀態(tài)：發(fā)熱時(shí)食欲通常會(huì)下降，若突然不想吃東西，也可能與體溫異常有關(guān)。 這些方法只是初步判斷，不能精確得知體溫?cái)?shù)值。若懷疑發(fā)熱且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)用體溫計(jì)準(zhǔn)確測(cè)量體溫，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。