喝酒吐了可通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物緩解、休息、按摩等方法緩解。 1. 補(bǔ)充水分：喝酒吐后易脫水，可適量飲用溫水、淡鹽水、蜂蜜水等，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，緩解不適。 2. 調(diào)整飲食：此時(shí)腸胃較脆弱，可吃易消化食物，如小米粥、軟面條等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、奧美拉唑、多潘立酮等藥物，保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 4. 休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)，緩解喝酒吐后的疲勞和不適。 5. 按摩：適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部不適。 喝酒吐后采用上述方法能有效緩解不適。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。