手凍了是因寒冷致手部皮膚血管痙攣、淤血。治療方法有日常護(hù)理、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1. 日常護(hù)理：注意手部保暖，戴手套，避免再次受凍，保持手部干燥清潔。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑外用凍瘡膏、維生素E乳、多磺酸粘多糖乳膏等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。 3. 物理治療：如紅外線照射、氦氖激光照射等，能改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。 4. 中醫(yī)治療：可采用中藥泡手，如用當(dāng)歸、桂枝、芍藥等中藥煎水浸泡，能溫通經(jīng)絡(luò)。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)，如握拳、伸展等，促進(jìn)手部血液循環(huán)。 手凍了可通過(guò)多種方法治療。日常護(hù)理是基礎(chǔ)，藥物治療能緩解癥狀，物理治療和中醫(yī)治療可促進(jìn)恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)鍛煉能增強(qiáng)手部血液循環(huán)。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。