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總是空腹喝純牛奶，如何解決腸胃不適問題？

2025-04-08 02:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腸胃炎

問題：

總是空腹喝純牛奶，如何解決腸胃不適問題？

回答1
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張世能主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

空腹喝純牛奶導(dǎo)致腸胃不適，可通過調(diào)整飲用方式、食用輔助食物、使用藥物、腹部按摩、就醫(yī)治療等方式解決。 1. 調(diào)整飲用方式：避免空腹喝純牛奶，可在飯后1-2小時(shí)飲用，讓牛奶在胃中有食物混合，減輕對(duì)腸胃的刺激。 2. 食用輔助食物：喝牛奶前吃些面包、餅干等淀粉類食物，能降低腸胃不適的幾率。 3. 使用藥物：若腸胃不適癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、多潘立酮片等藥物調(diào)節(jié)腸胃功能、促進(jìn)消化。 4. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩腹部，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解不適。 5. 就醫(yī)治療：若腸胃不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。空腹喝純牛奶引起的腸胃不適，可通過上述多種方法緩解。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-08 11:33

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