中醫(yī)調(diào)理老年人頭暈的方法有中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1. 中藥調(diào)理：可選用天麻鉤藤飲、歸脾湯、左歸丸等方劑，也可使用天麻、鉤藤、黃芪、當(dāng)歸等中藥材，具體用藥需遵醫(yī)囑。 2. 針灸治療：通過針刺百會、風(fēng)池、太沖、足三里等穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，改善頭暈癥狀。 3. 推拿按摩：對頭部、頸部進(jìn)行按摩，如揉按太陽穴、風(fēng)池穴，捏拿頸部肌肉等，能緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多食用具有健脾益氣、養(yǎng)血安神作用的食物，如紅棗、桂圓、山藥、黑芝麻等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 中醫(yī)調(diào)理老年人頭暈是一個(gè)綜合的過程，需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法。若頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。