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情緒低落時發(fā)燒，吃菠蘿蜜能否改善心情？

2025-03-05 02:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發(fā)熱

問題：

情緒低落時發(fā)燒，吃菠蘿蜜能否改善心情？

回答1
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韓自力主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

精神（心理）科

情緒低落時發(fā)燒，吃菠蘿蜜可能在一定程度上改善心情，這與菠蘿蜜含有的營養(yǎng)成分、血糖影響、感官體驗、心理暗示、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。 1. 營養(yǎng)成分：菠蘿蜜富含維生素B族和鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，維生素B族可參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，有助于調(diào)節(jié)情緒，鎂能放松神經(jīng)和肌肉，緩解緊張情緒。 2. 血糖影響：其含糖量較高，食用后能使血糖快速上升，大腦分泌血清素，帶來愉悅感。 3. 感官體驗：香甜氣味和獨特口感能刺激嗅覺和味覺神經(jīng)，產(chǎn)生愉悅感受。 4. 心理暗示：很多人喜愛菠蘿蜜，食用時會產(chǎn)生積極心理暗示，從而改善心情。 5. 飲食習(xí)慣：若平時就有在情緒不好時吃喜歡食物的習(xí)慣，吃菠蘿蜜也可能起到緩解情緒的作用。不過，吃菠蘿蜜改善心情的效果因人而異，且只是輔助方式。若情緒低落和發(fā)燒情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-05 05:43

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什么是發(fā)熱? 　　發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時可認(rèn)為發(fā)熱。查看全文»

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