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吃莧菜對(duì)身體有哪些好處?

吃莧菜對(duì)身體有哪些好處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    吃莧菜能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),對(duì)緩解便秘也有一定的好處。 莧菜是一種常見(jiàn)的蔬菜,主要的作用是補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),菜中含有非常豐富的維生素A、維生素c,而且還含有一些礦物質(zhì),比如鈣、鎂、鐵、銅、錳等?,F(xiàn)在中的膳食纖維含量比較高,適量食用能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),而且還能夠增加糞便的體積,有助于緩解便秘,幫助排便。

    2023-04-03 10:04
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):

預(yù)約掛號(hào)
皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

預(yù)約掛號(hào)
張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問(wèn)題的診治。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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