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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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倒立多長(zhǎng)時(shí)間好，通常因人而異。一般情況下倒立時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一次倒立最多不超過一個(gè)小時(shí)，5~10分鐘比較合適。但是由于個(gè)人體質(zhì)不同，所處的環(huán)境也不同，倒立的時(shí)間也不是完全相同的。雖然倒立可以改善血液循環(huán)、調(diào)理內(nèi)臟器官，但是倒立時(shí)間不宜太長(zhǎng)。如果倒立時(shí)出現(xiàn)眩暈的狀況，應(yīng)立即停止。
2022-08-18 09:45
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