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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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草莓是一種富含多種營養(yǎng)成分的水果,適量食用對(duì)多數(shù)人有益。它含有豐富的維生素C、膳食纖維以及抗氧化物質(zhì),有助于維護(hù)身體健康。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-12-03 14:07
1. 增強(qiáng)免疫力:草莓中的維生素C能提升人體免疫力,對(duì)抗自由基,預(yù)防感冒。
2. 改善消化:其含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于緩解便秘。
3. 抗氧化作用:草莓的抗氧化物質(zhì)有助于抵抗氧化應(yīng)激,可能對(duì)預(yù)防某些慢性疾病有益。
4. 保護(hù)視力:草莓含有的維生素A對(duì)眼睛健康有積極作用,能保護(hù)視網(wǎng)膜。
5. 注意事項(xiàng):盡管草莓好處多多,但并非人人皆宜。例如,腸胃敏感者可能對(duì)其不耐受,而尿路結(jié)石患者則需限制攝入,以免加重病情。
總的來說,草莓是健康的食品選擇,但個(gè)體差異需考慮。在享受其美味的同時(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量食用,并在必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。特別是存在特定健康問題的人群,應(yīng)在風(fēng)濕免疫科或其他相關(guān)科室醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否食用草莓。
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