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便秘飲食怎么調(diào)理？

2019-12-06 09:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

便秘飲食怎么調(diào)理？便秘飲食規(guī)則怎么辦？

回答1
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謝文瑞主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

患者經(jīng)常患有便秘，便秘會(huì)導(dǎo)致胃腸干燥和發(fā)熱，從而導(dǎo)致口臭。平時(shí)，應(yīng)該更加注意生活習(xí)慣、日常工作和休息、口腔衛(wèi)生、戒煙、戒酒和體育鍛煉。在飲食方面，我們應(yīng)該吃一些相對(duì)清淡易消化的食物，如香蕉、黃瓜、蜂蜜水等，禁止辛辣刺激的食物，來刺激腸道導(dǎo)致便秘情況的加重。
2019-12-06 09:26

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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