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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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晚上喝酸奶好處主要是可以一起到潤腸通便,促進(jìn)消化的作用,但是建議不要在晚上8點(diǎn)之后喝酸奶,這樣可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,對(duì)人體是有比較大的壞處的,而且酸奶當(dāng)中含有豐富的乳酸菌,在飲用酸奶幾小時(shí)之內(nèi)會(huì)有頻繁上廁所的現(xiàn)象,所以在晚上服用的時(shí)候,很容易會(huì)造成一定的麻煩。
2019-08-31 19:59
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