喝水是人的生活必需，水是生命之源，水對(duì)于人體是不可缺少的基本需要，平時(shí)多喝水是健康生活的倡導(dǎo)，但是多喝水也需要適量有度，過多飲水會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，并且排尿時(shí)會(huì)帶走身體的鈉，鉀等物質(zhì)，引起低鉀血癥和低鈉血癥，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)頭暈，心慌，無力等癥狀，所以適當(dāng)多喝水就可以，不能過度飲水。

患者好，過量的飲水也會(huì)出現(xiàn)問題。一般就是所謂的水中毒，其實(shí)水中毒是因?yàn)槿梭w攝取了過量的水分而產(chǎn)生了脫水、低鈉血癥的中毒癥狀。正常情況下，人體的水鹽代謝主要是通過腎臟來調(diào)節(jié)。如果人在并不缺水的情況下，快速的、過量的飲水，超過了腎臟本身排出的能力，體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)就會(huì)受到稀釋，水就會(huì)通過細(xì)胞膜滲透到細(xì)胞內(nèi)而導(dǎo)致細(xì)胞的水腫，進(jìn)而引發(fā)水中毒。特別人體在長時(shí)間沒有攝入水分的情況下，或者大量出汗，流失很多的電解質(zhì)鹽分之后，突然的補(bǔ)充大量的水分，而沒有補(bǔ)充鹽分的時(shí)候，血液中的鹽分會(huì)急劇的降低，更易引發(fā)水中毒。