總感覺渾身乏力很累可能由多種因素引起，常見的包括睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、疾病因素以及缺乏運(yùn)動(dòng)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.睡眠不足長時(shí)間睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)影響身體機(jī)能恢復(fù)，導(dǎo)致乏力。應(yīng)保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。
2.營養(yǎng)不良飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，使身體能量供應(yīng)不足。需合理膳食，多吃富含營養(yǎng)的食物。
3.心理壓力長期精神緊張、焦慮等，易引發(fā)身心疲勞。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。
4.疾病因素如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會(huì)影響身體代謝和功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)身體機(jī)能長期處于低活躍狀態(tài)，容易感到乏力。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
總之，渾身乏力很累的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便采取有效的治療措施。

患者您好，
第一、做一下常規(guī)的檢查，化驗(yàn)一下血常規(guī)，看有沒有貧血，主要看血紅蛋白的水平。
第二、看一下病人的血糖有沒有問題，如果血糖高的話，糖尿病的患者也會(huì)出現(xiàn)全身的乏力。
第三、看一下身體里的電解質(zhì)有沒有異常，包括鉀、鈉、鋁、鎂等等微量元素，如果缺鉀、缺鈉的時(shí)候，也會(huì)經(jīng)常感到全身的乏力。
第四、檢查一下肝腎功能，肝功能異常的時(shí)候，也會(huì)覺得乏力，不想吃飯，惡心，嘔吐等癥狀。
第五、檢查一下尿常規(guī)，看看尿里有沒有蛋白，有沒有潛血，看一下腎功能有沒有異常。
祝健康。