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吃什么清腸道排宿便？

吃什么清腸道排宿便？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    吳禮浩 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    清腸道排宿便平時多吃些含纖維多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜，多吃些粗糧，如玉米面、蕎麥麥等，少吃面粉，多吃水果，多喝水。少吃辛辣食物，少吃堅果，以免引起上火，影響排便。每天早晨起床后喝一杯白開水有助于排宿便，平時還要做運動，晚上躺在床上做做腹部按摩，能夠促進腸道蠕動，促進排便。

    2019-07-22 15:21
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好，
    1、飯后吃梨，飯后半小時可以吃一個梨，梨不但口感很好，而且非常多汁，富含維生素也是非常豐富的，而且梨的熱量和脂肪非常低。飯后吃梨可以有效的促進胃腸道的蠕動，梨當中含有纖維素，可以幫助防止便秘、消化性疾病，還可以凈化腎臟，清潔腸道，防止便秘，還可以有效預(yù)防胃腸道疾病的發(fā)生。
    2、空腹喝涼牛奶，是因為冷的刺激會加速腸道運動，達到排宿便的目的。

    2019-07-17 15:06
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長：擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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為什么陰莖向下彎曲

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