多次人流會(huì)對(duì)女性身體造成多方面的損傷，如子宮內(nèi)壁變薄、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、易感染、心理壓力大等。調(diào)養(yǎng)恢復(fù)需從多方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2.注意休息：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。
3.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過(guò)傾訴、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。
4.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等。
5.中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有益氣養(yǎng)血作用的中藥，如八珍益母丸等。
6.復(fù)查隨訪：按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。
多次人流后的調(diào)養(yǎng)恢復(fù)需要綜合多種方法，并且持之以恒。同時(shí)，應(yīng)避免再次意外懷孕，保護(hù)好自身健康。