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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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粗糧可以做為飲食的調(diào)節(jié)劑,因為粗糧中所含的微量元素,但沒有必要天天吃,可以在平時的細(xì)糧中加入一點粗糧。
2013-06-10 16:11
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,粗糧天天吃是不可以的。雖然粗糧含有豐富的纖維素,能夠幫助我們的腸胃做運動,但是如果天天吃粗糧對于人的身體來說,是會造成過多的纖維素。建議可以在食用粗糧的同時,夾雜一些新鮮的水果蔬菜,同樣也可以有效的補充人體所需。
2013-06-17 12:31
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