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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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雞蛋一天吃一個就可以了，一個雞蛋就能夠為身體補充所需要的微量元素和蛋白質(zhì)，每天吃太多的雞蛋對健康并沒有什么好處，會造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩，而且雞蛋富含的膽固醇也比較高，吃了太多的雞蛋可能會造成膽固醇水平上升，也會引起肥胖或者是造成體內(nèi)消化不良，所以每天吃一個就可以不要吃太多。
2019-04-22 19:59
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，每天吃1~2個雞蛋，可以滿足人體對蛋白質(zhì)的所需，而且雞蛋中的營養(yǎng)成分比較容易吸收，所以每天可以適當?shù)某砸恍╇u蛋，但是雞蛋中含有的膽固醇比較高，也不要食用過多，如食用過多的話容易引起膽固醇升高，對身體也會造成一定的傷害。
2019-04-19 14:47
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