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雞蛋一天吃幾個(gè)

雞蛋一天吃幾個(gè)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    雞蛋一天吃一個(gè)就可以了,一個(gè)雞蛋就能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的微量元素和蛋白質(zhì),每天吃太多的雞蛋對(duì)健康并沒有什么好處,會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過剩,而且雞蛋富含的膽固醇也比較高,吃了太多的雞蛋可能會(huì)造成膽固醇水平上升,也會(huì)引起肥胖或者是造成體內(nèi)消化不良,所以每天吃一個(gè)就可以不要吃太多。

    2019-04-22 19:59
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì),每天吃1~2個(gè)雞蛋,可以滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的所需,而且雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分比較容易吸收,所以每天可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋,但是雞蛋中含有的膽固醇比較高,也不要食用過多,如食用過多的話容易引起膽固醇升高,對(duì)身體也會(huì)造成一定的傷害。

    2019-04-19 14:47
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

預(yù)約掛號(hào)
李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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