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晚上喝豆?jié){有好處嗎?

晚上喝豆?jié){有好處嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    您好,根據(jù)您所描述的問題,晚上喝豆?jié){是有一定的好處的,但是建議晚上睡覺前三個小時最好不要喝豆?jié){,或者是最好不要進食,因為晚上睡覺前吃太多東西的話可能會比較難以消化和吸收,會引起胃腸道的不適,豆?jié){是一種營養(yǎng)價值非常高的食物,建議早上喝豆?jié){最好,可以補充人體所需的營養(yǎng)。

    2019-04-24 13:29
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    晚上喝豆?jié){也是有好處的,可以補充人體缺失的鈣,而且豆?jié){里面的營養(yǎng)元素也是比較多的,晚上喝豆?jié){最好不要放糖,天然豆?jié){其實滋味不錯的,放糖反而容易破壞其營養(yǎng)成分??偟膩碚f晚上喝豆?jié){還是有好處的,除了以上作用外,而且晚上適當?shù)暮刃┒節(jié){可以改善睡眠問題。

    2019-04-19 14:41
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皮晶晶

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張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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