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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您所描述的問題，晚上喝豆?jié){是有一定的好處的，但是建議晚上睡覺前三個小時最好不要喝豆?jié){，或者是最好不要進食，因為晚上睡覺前吃太多東西的話可能會比較難以消化和吸收，會引起胃腸道的不適，豆?jié){是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，建議早上喝豆?jié){最好，可以補充人體所需的營養(yǎng)。
2019-04-24 13:29
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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晚上喝豆?jié){也是有好處的，可以補充人體缺失的鈣，而且豆?jié){里面的營養(yǎng)元素也是比較多的，晚上喝豆?jié){最好不要放糖，天然豆?jié){其實滋味不錯的，放糖反而容易破壞其營養(yǎng)成分?？偟膩碚f晚上喝豆?jié){還是有好處的，除了以上作用外，而且晚上適當?shù)暮刃┒節(jié){可以改善睡眠問題。
2019-04-19 14:41
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