患者您好，便秘患者需要多飲水，多補(bǔ)充水分可以使大便松軟、濕潤(rùn)，同時(shí)可添加以下水果：1、熟香蕉：香蕉大多數(shù)是進(jìn)口的生香蕉，膳食纖維少、果糖較少，但鞣酸含量較多，不僅不會(huì)改善便秘，反而會(huì)加重便秘，建議吃熟香蕉；2、火龍果：含有較多的低聚果糖，通便效果較好；3、西瓜：西瓜含水量充足，增加排便量。此外，南瓜、山芋對(duì)排便也有一定的幫助，可適量食用。祝您早日恢復(fù)健康。

您好，懷孕中期開(kāi)始，大多孕婦都存在便秘的問(wèn)題。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該在飲食上多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充水分，同時(shí)還要注意多活動(dòng)，以防止出現(xiàn)便秘。孕婦便秘可以吃的水果有：火龍果、西紅柿、梨、奇異果、蘋(píng)果、香蕉等，這些水果富含能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的膳食纖維，對(duì)于緩解孕婦便秘有很好的幫助。孕婦吃水果，一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲(chóng)卵帶到水果上。希望我的回答能幫到您。