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回答1
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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南瓜皮是可以吃的,食用南瓜皮對(duì)健康有一定益處,比如富含營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、有助于控制血糖、具有抗氧化作用等。 1.富含營養(yǎng):南瓜皮含有維生素、礦物質(zhì)(如鉀、鎂、鋅)、膳食纖維等營養(yǎng)成分。 2.促進(jìn)消化:其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 3.增強(qiáng)免疫力:所含的維生素和礦物質(zhì)能增強(qiáng)身體的免疫功能。 4.有助于控制血糖:南瓜皮中的某些成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平,對(duì)糖尿病患者有一定好處。 5.具有抗氧化作用:可減少自由基對(duì)身體細(xì)胞的損害,延緩衰老。 總之,南瓜皮在適量食用的情況下,能為身體提供一定的營養(yǎng)支持和健康益處。但需要注意的是,如果南瓜皮表面有農(nóng)藥殘留或變質(zhì),就不建議食用了。
2024-11-27 19:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,南瓜皮是可以吃的,經(jīng)常吃南瓜皮具有降血糖的功效,南瓜皮中的鈷元素較多,這對(duì)于人體造血,新陳代謝,胰島素的合成都有促進(jìn)功效,還可以緩解便秘,南瓜皮中纖維素和果膠含量比較豐富,,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),經(jīng)常吃南瓜皮,能很好地促進(jìn)消化,緩解便秘,減少人體有毒物質(zhì)的積累。
2024-11-28 04:49
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