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食用南瓜皮對(duì)健康有益處嗎

南瓜皮可以吃嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    南瓜皮是可以吃的,食用南瓜皮對(duì)健康有一定益處,比如富含營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、有助于控制血糖、具有抗氧化作用等。 1.富含營養(yǎng):南瓜皮含有維生素、礦物質(zhì)(如鉀、鎂、鋅)、膳食纖維等營養(yǎng)成分。 2.促進(jìn)消化:其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 3.增強(qiáng)免疫力:所含的維生素和礦物質(zhì)能增強(qiáng)身體的免疫功能。 4.有助于控制血糖:南瓜皮中的某些成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平,對(duì)糖尿病患者有一定好處。 5.具有抗氧化作用:可減少自由基對(duì)身體細(xì)胞的損害,延緩衰老。 總之,南瓜皮在適量食用的情況下,能為身體提供一定的營養(yǎng)支持和健康益處。但需要注意的是,如果南瓜皮表面有農(nóng)藥殘留或變質(zhì),就不建議食用了。

    2024-11-27 19:49
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,南瓜皮是可以吃的,經(jīng)常吃南瓜皮具有降血糖的功效,南瓜皮中的鈷元素較多,這對(duì)于人體造血,新陳代謝,胰島素的合成都有促進(jìn)功效,還可以緩解便秘,南瓜皮中纖維素和果膠含量比較豐富,,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),經(jīng)常吃南瓜皮,能很好地促進(jìn)消化,緩解便秘,減少人體有毒物質(zhì)的積累。

    2024-11-28 04:49
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長:腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療??筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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