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食用韭菜對健康的益處有哪些?

食用韭菜對健康的益處有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉杰 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學科

    韭菜作為常見的蔬菜,含有豐富的營養(yǎng)成分,對人體有多方面的益處。它富含膳食纖維、維生素A、C以及多種礦物質(zhì),適量食用有助于維持身體健康。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1. 促進消化:韭菜中的膳食纖維能刺激腸道蠕動,有助于預(yù)防便秘,保持腸道健康。
    2. 增強免疫力:維生素C和礦物質(zhì)有助于提高身體的抗氧化能力,增強免疫系統(tǒng),對抗自由基。
    3. 有益視力:韭菜含有的維生素A對眼睛健康至關(guān)重要,可維護視網(wǎng)膜功能,預(yù)防夜盲癥和干眼癥。
    4. 抗菌消炎:韭菜中的一些化合物具有一定的抗菌和抗炎作用,可能有助于抵抗感染。
    5. 心血管保?。壕虏说哪承┏煞挚赡苡兄诮档脱?,對于心血管健康有一定的保護作用。

    2019-12-12 17:12
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者好,男人吃韭菜的最大用處就是可以溫腎助陽、行氣活血,吃韭菜可以使元陽能夠得到壯大,因為韭菜中含有大量的鋅元素,可以明顯的促進男性的生殖器官發(fā)育,以及維持其精子的活性,改善男性性功能,特別是對某些陽痿的患者,效果更是不錯。對于體質(zhì)虛弱的男性來說,有很好的保健作用,可以幫助其提高體質(zhì)。韭菜可以改善人體的血液循環(huán),預(yù)防和治療腦血栓、冠心病等疾病,對于跌打損傷也有一定的療效。還可以潤腸通便、殺菌消炎,提高人體的免疫力。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-04-16 10:26
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長:

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皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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