根據(jù)你所說的癥狀來看很可能是腸痙攣，也就是腸胃炎。引起這種癥狀是與平時(shí)飲食不規(guī)律、不注意個(gè)人衛(wèi)生、長期受涼受凍引起的。治療腸胃病在生活作息生活規(guī)律上要引起注意。全靠藥物治療是起不了多大的作用的。出現(xiàn)肚子疼的時(shí)候先用熱水袋熱敷疼痛處，能有效的緩解疼痛，當(dāng)然這只是“緩兵之計(jì)”嚴(yán)重時(shí)好事去醫(yī)院治療較好。同時(shí)在生活中不要吃生冷辛辣油炸的食物。多吃蔬菜瓜果，多喝水。

根據(jù)你說的情況應(yīng)該屬于中氣下陷，胃失和降引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該健脾和胃，升陽舉陷，你可以服用補(bǔ)中益氣湯加減治療。

治療胃炎，其實(shí)沒有特效的方法。得了胃病主要在于調(diào)養(yǎng)，飲食健康是治療胃病的首要措施。
1、首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。
2、多食富含蛋白質(zhì)的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對(duì)胃的損害。
3、 調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。
放松精神、保持平和心態(tài)。