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睡前能喝酸奶嗎

睡前能喝酸奶嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊力 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    睡前是可以喝酸奶的,對(duì)睡眠也是有好處的 ,還可以促進(jìn)食物中鈣的吸收,但是不要晚上空腹喝酸奶,會(huì)刺激胃腸道排空,使酸奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有被身體吸收就排出體外。睡前喝酸奶有助于食物的吸收,還可以提高身體抵抗力,減少便秘問(wèn)題的發(fā)生,還可以起到減肥的效果。

    2019-03-28 19:15
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    您好,晚上睡覺(jué)前喝酸奶是對(duì)胃好的。能促進(jìn)睡眠,但不能喝太冷的酸奶,會(huì)刺激胃的。早上空腹喝牛奶不是好不好的問(wèn)題,由于經(jīng)過(guò)一夜的消耗,只是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低了,

    2019-03-21 18:06
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):

預(yù)約掛號(hào)
張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問(wèn)題的診治。

預(yù)約掛號(hào)
皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院

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長(zhǎng)春中西胃腸病醫(yī)院

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貴陽(yáng)性病醫(yī)院

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