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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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視疲勞是一種常見的眼部問題，可能由用眼過度、眼部疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏、身體疲勞等引起。 1.用眼過度：長時(shí)間盯著電子屏幕、閱讀或?qū)懽?，?huì)使眼睛肌肉持續(xù)緊張。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.眼部疾?。喝缃?、遠(yuǎn)視、散光等未矯正，或患有結(jié)膜炎、干眼癥等，都會(huì)導(dǎo)致視疲勞。需及時(shí)配鏡矯正視力，治療眼部疾病。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.環(huán)境因素：光線過強(qiáng)或過弱、空氣干燥等。要注意改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素等。多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、粗糧等食物補(bǔ)充營養(yǎng)。 5.身體疲勞：睡眠不足、精神壓力大。保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松身心。 總之，緩解視疲勞需要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。如果視疲勞癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-15 00:00
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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