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肌肉拉傷應(yīng)如何有效治療

肌肉拉傷應(yīng)如何有效治療

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王楚懷 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    肌肉拉傷是常見運(yùn)動(dòng)損傷,治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.休息:立即停止活動(dòng),讓受傷肌肉得到充分休息,避免加重?fù)p傷。
    2.冷敷:受傷后72小時(shí)內(nèi)冷敷,每次15-20分鐘,減輕腫脹和疼痛。
    3.熱敷:72小時(shí)后熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。
    4.藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕疼痛和炎癥,但需遵醫(yī)囑。
    5.物理治療:如按摩、針灸、超聲波治療等,幫助恢復(fù)肌肉功能。
    肌肉拉傷后要及時(shí)正確處理,多數(shù)可在數(shù)周內(nèi)恢復(fù)。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2017-10-20 23:28
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院

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    海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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  • 周平

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    北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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