產(chǎn)后嚴(yán)重便秘可能由飲食不當(dāng)、活動(dòng)少、激素變化、心理因素、腸道功能紊亂等引起。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食不當(dāng)：產(chǎn)后飲食過于精細(xì)，缺乏膳食纖維，應(yīng)多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物。
2.活動(dòng)少：產(chǎn)后身體虛弱，臥床時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不足。要適當(dāng)增加活動(dòng)，如散步。
3.激素變化：分娩后激素水平改變，影響腸道蠕動(dòng)?？赏ㄟ^調(diào)整作息來改善。
4.心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響腸道功能。需保持心情舒暢。
5.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。
產(chǎn)后嚴(yán)重便秘需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。