宿醉后吃什么吐什么，可能與酒精刺激、胃黏膜損傷、胃腸功能紊亂、脫水、電解質(zhì)失衡等有關(guān)。 1.酒精刺激：酒精損傷胃黏膜，引發(fā)嘔吐。可適當(dāng)飲用溫水，緩解不適。 2.胃黏膜損傷：導(dǎo)致胃的消化功能減弱。此時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食，待癥狀稍緩后，食用清淡流食。 3.胃腸功能紊亂：影響正常消化。可順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 4.脫水：使身體代謝紊亂。需補(bǔ)充適量淡鹽水。 5.電解質(zhì)失衡：影響神經(jīng)肌肉功能。必要時(shí)需就醫(yī)，通過(guò)靜脈補(bǔ)液補(bǔ)充電解質(zhì)。 宿醉后嘔吐嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。平時(shí)應(yīng)適量飲酒，保護(hù)身體健康。