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開車出現(xiàn)視疲勞怎么辦?

開車出現(xiàn)視疲勞怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    曾錦 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    由于長時(shí)間精神集中,注視遠(yuǎn)方,有車族往往容易出現(xiàn)視疲勞,常見的癥狀有近距離工作不能持久,出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等。建議盡量少開長途車,若實(shí)在需要,開車時(shí)間不要過長,每隔1小時(shí)適當(dāng)休息眼睛,或滴幾滴不含防腐劑的人工淚液,以緩解眼疲勞。

    2016-02-14 19:05
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,開車一族出現(xiàn)視覺疲勞時(shí),應(yīng)這樣做:駕車每隔1-2小時(shí)后就要休息一會兒,用兩食指向鼻側(cè)刮眼眶3-5圈,或者閉目養(yǎng)神一會兒。把濕毛巾放在冰箱中冷藏,回到家后用它冰敷眼睛,眼睛的疲勞能很快消除,昏沉的大腦也能清醒過來。也可以直接使用珍視明冷敷眼罩,效果優(yōu)于冰敷毛巾。把靠枕固定在坐椅靠背上,感覺累的時(shí)候一揚(yáng)脖兒,小憩一會兒,能很好地緩解眼疲勞。平時(shí)要注意眼睛的保養(yǎng),不開車的時(shí)候可以拿熱毛巾熱敷眼睛,促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)。多吃一些對眼睛有力的食物,木耳,黃瓜等富含維生素的蔬菜可以營養(yǎng)眼睛。多吃葡萄,香蕉等水果可以補(bǔ)充所需要的微量元素,避免因?yàn)闋I養(yǎng)不良出現(xiàn)視力下降。

    2016-02-14 20:40
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

淋巴結(jié)腫大 失眠
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  • 林嬿釗

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的 詳情»

  • 趙吉平

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    擅長:中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹 詳情»

  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

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皮晶晶

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擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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