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馬鞍形保健枕頭對健康有何益處？

2024-10-09 17:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

馬鞍形的保健枕頭好嗎？

回答1
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任立存主治醫(yī)師

淮北口腔醫(yī)院

其他

內(nèi)科

馬鞍形保健枕頭在一定程度上對健康有益，如改善睡眠姿勢、緩解頸部壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、減少落枕發(fā)生、預(yù)防頸椎疾病等。 1.改善睡眠姿勢：能更好地貼合頭頸部曲線，使人在睡眠中保持較為自然的體位。 2.緩解頸部壓力：給予頸部適當(dāng)?shù)闹危瑴p輕頸部肌肉的緊張。 3.促進(jìn)血液循環(huán)：有助于保持頸部血管通暢，改善腦部供血。 4.減少落枕發(fā)生：降低睡眠時頸部肌肉扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。 5.預(yù)防頸椎疾?。簩︻i椎起到一定的保護(hù)作用，預(yù)防頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。總之，馬鞍形保健枕頭有其優(yōu)點(diǎn)，但選擇時應(yīng)考慮個人的睡眠習(xí)慣和頸椎狀況，如有頸椎不適，還需及時就醫(yī)。
2024-10-09 19:27

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回答2
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溫紅梅主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

雖然馬鞍型枕頭設(shè)計(jì)符合人頸部的生理曲線，但也只是符合仰臥高度。枕頭的選擇必須配合每個人的不同睡眠習(xí)慣。
2024-10-09 19:08

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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