女人補(bǔ)血養(yǎng)顏的湯可以試試以下幾款：　　1、桂圓煲豬心湯　　【主料】豬心15克、桂圓肉15克、黨參適量，生姜適量?！　　局谱鳌肯葘⒇i心剖開(kāi)，切去肥油、洗凈。把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗凈。生姜去皮，切1片足夠。將豬心、龍眼肉、黨參、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中。用慢火煲3小時(shí)，加入少許鹽調(diào)味，即可食用了?！　　竟τ谩坑糜跉庋獌商?，補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾?！　?、阿膠瘦肉湯　　【主料】瘦豬肉100克，阿膠15克，生姜、胡椒、蔥、味精各適量?！　　局谱鳌繉糌i瘦肉放入砂鍋內(nèi)，加水適量，放入生姜、胡椒、食鹽，用文火燉熟后下入阿膠燉化，調(diào)味后飲湯食肉?！　　竟τ谩堪⒛z能夠促進(jìn)骨髓造血，明顯提高紅細(xì)胞和血紅蛋白含量，對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血有顯著療效。　　3、當(dāng)歸羊肉湯　　【主料】羊肉一斤，當(dāng)歸一兩，生姜二兩?！　　局谱鳌垦蛉庀磧簟⑶袎K，用開(kāi)水拖過(guò)，瀝干水；當(dāng)歸、生姜分別用清水洗凈，生姜切片；將生姜下鍋內(nèi)略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，鏟起，與當(dāng)歸同放砂煲內(nèi)，加開(kāi)水適量，武火煮沸后，改用文火煲2-3小時(shí)，調(diào)味供用?！　　竟τ谩繙刂醒a(bǔ)血、調(diào)經(jīng)散寒，主要用于補(bǔ)益補(bǔ)身湯。有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎作用，適用于婦女產(chǎn)后氣血虛弱，陽(yáng)虛失溫所致的腹痛?！　?、烏雞山藥湯　　【主料】烏雞、山藥、枸杞、胡蘿卜、蔥、姜?！　　局谱鳌繛蹼u切塊、山藥去皮切塊，胡蘿卜去皮切塊，蔥切段，姜切片；大火焯出烏雞里的血沫；撈出烏雞控干水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫，鍋內(nèi)做水，水熱后放入烏雞塊，蔥、姜、烹入紹酒；大火燒開(kāi)后，蓋上蓋改小火燉40分鐘；倒入枸杞、撒入胡椒粉少許，鹽少許調(diào)味；倒入山藥塊略微燉軟即可，不用長(zhǎng)時(shí)間要不營(yíng)養(yǎng)流失了，燉5分鐘即可出鍋裝碗了?！　　竟τ谩坑糜跉庋獌商?，補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾。　　5、三紅湯　　【主料】紅豆、紅棗、花生紅衣、紅糖或冰糖?！　　局谱鳌考t豆浸泡1小時(shí)，紅棗洗凈去核，連核煮容易上火；所有材料入鍋，加適量清水，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火熬煮2小時(shí)左右，至紅豆開(kāi)花為止；出鍋前加入適量紅糖或冰糖調(diào)味?！　　竟τ谩垦a(bǔ)脾生血，增強(qiáng)補(bǔ)血，治療貧血最有效。

你好！有當(dāng)歸紅棗排骨湯、麥片粥、五紅補(bǔ)血養(yǎng)顏湯（紅棗、紅皮花生米、紅蕓豆、紅小豆、紅糖）、藕蓮飲（藕節(jié)、白蘿卜、旱蓮草、冰糖）等。這些都是女人補(bǔ)血有用的湯飲，經(jīng)常飲用能夠?yàn)榕匝a(bǔ)氣血，祝你健康！