腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，其癥狀包括腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、生活方式改變等。預防方面則要注意飲食衛(wèi)生、減輕壓力、規(guī)律作息等。 1.藥物治療：常用藥物有解痙藥如匹維溴銨，止瀉藥如蒙脫石散，通便藥如乳果糖，調(diào)節(jié)腸道菌群藥如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，抗抑郁藥如氟西汀等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等的攝入。增加膳食纖維的攝取，保持飲食均衡。 3.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓練、認知行為療法等減輕焦慮、抑郁等不良情緒，有助于緩解癥狀。 4.生活方式改變：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。 5.避免誘因：如避免腹部著涼，減少腸道感染的機會。 總之，腸易激綜合征的治療和預防需要綜合多種方法，并持之以恒?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，改善生活質(zhì)量。

對付腸易激綜合征，常常是對癥治療。腹瀉就用止瀉劑、便秘就用通便藥、腹痛則解腸道平滑肌痙攣，安撫腸道。專家指出，改善腸道內(nèi)環(huán)境的藥物也很有效，比如益生菌，補充腸道內(nèi)正常菌群的數(shù)量?！　☆A防腸易激綜合征，最重要的還是放松心情，精神不宜過度緊張，出門旅游可以常備黃連素、阿莫西林等預防腸道感染。